求生存健康宝宝谨记5个窍门

父母在婴儿孕育期间的任何最终都但会孩子们的肥胖症产生重要因素。近日，旧金山“罗布洛克”肥胖症网站刊登了一篇对2300多篇分析报告的研究报告，总结孕育肥胖症宝贝的5个窍门。

1.酸奶当饮品。刊载在旧金山微生器皿学但会出版发行的《mBio》期刊上的一项分析显示：酸奶中所含的鼠李糖乳杆菌能清除更年期体内的汞原素和铬原素，从而对接生肥胖症起到保护发挥作用。加拿大微生器皿与分析中心的格雷戈尔·侄子教授表示，更年期体内有害化合器皿的数量减少能提高胎儿和新生儿发育不良缺陷的高风险。”

2.必要维他命D充足。旧金山南卡罗来纳医科私立大学的儿科教授布鲁斯·罗宾逊斯教授的一项分析推断出，与每日施用400国际单位维他命D的更年期相较，每日施用4000国际单位维他命D的更年期能将她们更年期并发症（包含更高血压和先兆子痫）的发病率提高一半。所以，准妈妈应当做维他命D酸度血液测试，最终是否必需额外剂量的维他命D。

3.坚持锻炼。怀孕并不能踏入更年期打消日常锻炼的借口。南非阿德莱德私立大学的分析者推断出，孕期坚持锻炼能让婴儿在出生于时仅有肥胖症的体型，提高婴儿出现中重度气管窘迫综合征的高风险，较短接生住院时间。

4．不必要水污染，多到户外保持联系新鲜空气。旧金山匹兹堡私立大学美国疾病控制与预防中心家推断出，水污染程度更高与抑郁症的发病率较更高之间存在着关联性。有潜在肥胖症隐患的特定污染器皿包含乙烯、铬、器皿、氯仿、甲醇和铬。

5．不必要保持联系家庭中的毒素。更年期要不必要保持联系塑料瓶、铝罐和疑似的美容品，因为有害化学器皿质如双酚A、苯胺水等但会从这些器皿品中城关镇，对接生肥胖症伤及，包含提高与生俱来发育不良水平和扰乱雌激素表皮功能。最近刊载在《旧金山医学协但会杂志—儿科学》上的分析成果得出结论：产前保持联系双酚A但会导致婴儿患上病症和持续性哮鸣。保持联系苯胺水但会损害肺脏肥胖症。