20130826健康之路：高思华谈怕冷是什么后天

寒冬怕冷是很状况下的事情，但如果盛夏也怕冷，就要注意了。在空调设备房间里，别人都感觉干净而你感到很冷，这种状况，之中医药说明：“你有可能生患病了”。本期心血管疾病之路的低王国栋老师为大家教导怕冷是什么行动力!

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本期专家介绍

低王国栋

医学博士，教授，主任医师，科研人员他的学生。曾任北京之中医药药大学教育部长，现任国家973计划之中医药药专项首席科学界，之中华之中医药药学则会首席心血管疾病学术性专家，享受中央人民政府政府特殊津贴。

多年来一直致力于之中医药各个领域的教学与研究和之中医药神经内科临床与研究岗位，对之中医药理论体；也尤其是天地人学说的研究有独到见解，对糖尿患病等内分泌；也统性疾患病的神经内科临床疗程研究亦有独到之处。擅长之中西医建构疗程糖尿患病、病变患病、内分泌失调、泌尿；也统性疾患病、心脑血管性疾患病、、受孕患病等神经内科、妇科疑难患病症。多次请到赴日本、斯里兰卡、大韩民国、香港特别行政区政府、新特坡、澳大利亚、美国、德国、法国等国家和地区诊患病和潜心。

个人记事1978年就读于临沂之中医药学院之中医药；也，同年肄业临沂之中医药学院之中医药；也之中医药各个领域管理学文学士研究生，随之中医药学家张珍玉教授学习，1981年就读并可获医学文学士。就读后执教于临沂之中医药学院之中医药；也之中医药各个领域教研室。

1984年肄业之中国之中医药研究院之中医药各个领域管理学学士学位研究生，从师于之中医药学家方药之中教授，1988月底就读可获医学学士学位。就读后留之中国之中医药研究院研究生部从事文学士研究生的《黄帝内经》课程的教学与研究和之中医药神经内科临床与研究岗位。

怕冷是什么行动力

用之中医药的话来说就是———阳容。似乎，由于现代人的岗位手段以脑力都是以，生存生态环境也越来越趋于室内，行动力寒肥的人越来越多，也给心血管疾病敲响了警钟。此外，夏天也是候更易受伤的季节，需特以注意及提防。

阳容行动力年轻人日益增多

在近的急诊之中，也经常遇到怕冷的患者，有的堪称着装毛衣过来，颇为夸张。

所谓阳容者，就是候过剩，候过剩，体外温度就不够，阴气就则会攀升，从而怕肥畏冷。阳容跟与生俱来有关，也跟后天菜肴不力、生活习惯有关。此外，患病后的人吃完了过多寒肥的类固醇，也则会引起气血过剩，导致阳容。明年的行动力调查之中，阳容质人数度角攀升，与生俱来的因素大多，现代人的生活手段与生存生态环境已是主要因素。

现代人的岗位手段以脑力都是以，一般都在室内活动，天气炎热的夏天则多整天在空调设备生态环境之中，特之平时缺乏革新运动或者根本不革新运动，心悸越来越少，自然而然就损伤了候，表现为较难失眠，一旦革新运动就汗如雨下，严重时还则会经常呼吸困难，较难气喘。

夏天易伤候

阳容行动力举例来说在冬夏两季较难出缺陷，因为夏天较难贪肥饮冷或者身不由己地夜夜正处于空调设备生态环境。夏天虽然天气炎热，但是体液候并非绝对源源不绝，是比起外强之中干，候浮盛于肌肤而皮肤上比起空容，因此反而比其他季节更较难伤及候。

阳容的影响

候过剩较难使人得各种痛症

在医学专著《素问·生气通天论》之中，有对候的精确阐述：“候者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，候的不屈不挠使人精神焕发，候的温煦使人手部筋脉较厚。候盛衰还决定了人的生殖、落地生根能力。体液运行日夜的津液、血脉得寒则凝，遇温则行。候作为动力、火力，能尽可能体温，产生能量，促入排泄物排泄，不屈不挠经年累月，使新生命的流域温润、顺畅。

因此，候过剩较难使人精神不振、消沉，较难筋骨手部疼痛僵硬、痛经、受孕延后、不育早产、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也则会使新生命的流域壅滞、水色，一氧化氮不顺畅，出现心血管疾病、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一；也列代谢性性疾患病。

阳容的症状

之外怕冷：很多阳容的男同性恋，受孕前后没法受肥，稍微受肥，就则会比别人敏感，出现受孕延后或者痛经。

没法吃完肥刚才：阳容的人没法吃完肥刚才，一吃完肥刚才就则会拉肚子，而且拉得很厉害。

一得患病就是寒症：阳容者一得患病并不一定就是寒症，比如说同样是气喘，别人气喘时是喉咙疼，流黄鼻涕，吐黄肠胃，扁桃腺发炎阑尾炎。阳容行动力的人气喘，就则会流浊水鼻涕，发烧，喉咙胃痛，吐肠胃吐的是清稀白肠胃，反映出寒象。

怕冷怎么办

之中医药讲究治未患病，是常指在性疾患病还没有发生的时候就遏制它。因为人是共存界大气所生的其之中一种，人的身体和共存界是不间断的。共存界的规律是春温夏热，秋肥冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。春天，候开始生发，到了盛夏，候全面攀升，所以，在这个时候之外要疗养候。当下即将丢下入夏天不久，在体液本体之中，候正处于多数，养阳正是才会，不能不放过，等到深秋再来入补养阳。

方法可以通过菜肴、革新运动、类固醇、疗程等形式。候过剩的人，可以从菜肴、革新运动、类固醇、疗程四个方面入行特别的调理，逐步提升体外候，达到阴阳连续性的心血管疾病静止状态。

菜肴

对阳容的人来说，食补是主要的、也是见效较较慢的方法。

补阳的食物有：韭菜、桂枝、菜肴、狗肉、核桃仁、干姜、香芹、虾米等。

在夏天，一般人怕上火则会比较少吃完或不吃完这些食物，对阳容者来说，不停、须要地饮用这些食物，对寒肥的行动力毕竟有着莫大的帮助。

革新运动

躯体革新运动非常极为重要，因为“总能量生阳”。至于什么革新运动简便，以力所能及、有兴趣又便捷为应以，如乡间、慢跑、好好操、放风筝、篮球等项目均可。不过，不管是好好哪项革新运动，只有持之以恒，才能持久功用。否则，再好的革新运动，没法坚定不移就无论如何。

革新运动时，要增特健行，多见阳光，令身体与共存直接接触，候就被调动上来丢下肌表，行使卫外动态，尤其可以增特抗寒的能力。如果怕晒黑，可以在晒太阳的时候好好一些防护，比如盛夏的时候挑上午10点钟以前，凌晨3点钟之后出门，还可以除去防晒霜。阳容的年轻人之中，男同性恋明显可有男性，这跟男性一般比男同性恋更爱革新运动的生活习惯有关。

药补

候较容但又没有达到确切性疾患病的时候，可以吃完一些较人身安全的之中药来好好保健。比如益智仁、桑寄生、人参、菟丝子、肉桂、熟地、大蒜、紫苏等。

平时畏寒而易患气喘的患者，能用大蒜、紫苏、当归、桂皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等组成的补之中益气汤都是以方特防风、干姜等疗程，有益气助阳、增强免疫动态之良效，可减少气喘的发生。

如果是候容腰痛和夜尿多的话，能用桑寄生、人参特瘦猪肉和核桃煮汤吃完，又香甜又可加强行动力，还必需医者。

不过，要注意的是，补阳也没法太过，阴阳是互为连续性的，补阳的同时没法伤阴，如果在入补时有口干、上火、喉咙痛这些反应，则应停顿入食补阳的类固醇。

疗程

阳容较严重者，在夏天可以好好“天灸”。天灸重在调节行动力，尤其是气容、阳容行动力。像病症、风湿热、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常发生在阳容、气容行动力基础上的患病症、神经内科患病、妇科患病，都可以选择天灸加强身体，一般是近十年好好三年。对有的人很有效，患病症发作越来越轻、越来越少。